De thermometer stond vanochtend weliswaar op -2°, maar gevoelstemperatuur was -8°. Toch stond een groep dappere dames om 9.15 uur klaar voor de Up Up Go! training. Ja, je leest het goed, dit keer alleen maar dames. De heren waren om diverse redenen spontaan afgehaakt... Het blijkt maar weer dat de dames de echte bikkels zijn!

Om de kou te trotseren zijn we gestart met een goede warming up en aansluitend een klein circuittraining met onderdelen als rugby, balans, speedladder, 1vs1 basketbal en spiegelen. De spelvorm van vandaag was boter, kaas en eieren, een ontzettend leuke spelvorm waarbij snelheid en nadenken erg belangrijk zijn. Ter afsluiting van de training werd een potje handbal en een potje basketbal gespeeld. Ondanks de kou was iedereen toch van mening dat het heerlijk sportweer was. En de kou...die zijn we allang vergeten!

Het vriest maar we sporten wel
Oefening ligt klaar

Loading Conversation