Categorieën
bewegen coachen Ontwikkelen spelen

Dat wil ik ook

Ik vergaap me aan spikeballers
Het is 3 jaar geleden.
Ik ben op zoek naar mogelijkheden,
nieuwe sporten,
en ik zie spikeball!
Ze rennen, springen, vangen, vallen, mikken, gooien.
Wauw
Fantastisch, dat wil ik ook!

Dus binnen UP UP GO gingen we oefenen.
Wat was dat spel godsgruwelijk moeilijk.
De bal mikken, goed slaan,
het ronde net, 360 graden gebruiken.
Het leek voor ons, oude knarren onmogelijk.

Dus ik zou de uitdaging aangaan.
Veel oefenen met het balletje,
ruimtelijke oriëntatie,
links en rechts motoriek.
Maar wel steeds variërend,
In spelvorm
en de succesfactor ging omhoog
en het plezier kwam.

Als we nu het spelletje spelen,
Zie ik echt de vooruitgang.
Mooie rally’s,
spectaculaire acties,
en zo, is iets wat eerst onmogelijk leek,
een super leuk spel geworden.
Wat wij, bij UP UP GO, hebben leren spelen.

Als jij nu kijkt naar Spikeball,
Misschien denk je ook dat is onmogelijk.
Iedereen kan het leren.
Voor sommige kost het 3 jaar,
en andere hebben het zo door.

Heb jij nou ook iets wat onmogelijk lijkt?
Waarbij je denkt,
Dat wil ik ook.
Zo groot of moeilijk dat je denkt,
Dat lukt me nooit.
Dan denk ik:
“DAT KAN JE!”
Misschien niet vandaag,
niet morgen,
maar als je de ontdekkingsreis aangaat,
dan kom je er wel.

En weet je niet hoe?
Dan ga ik graag de ontdekkingsreis met je aan!
We kunnen samen de stappen ontdekken.
Obstakels overwinnen,
en spelenderwijs er komen.
Dus wil je samen ontdekken,
neem dan contact met me op.

Groet,
Martijn

Contact Us
voornaam
achternaam

Categorieën
bewegen coachen exeprimenteel leren Ontwikkelen Uncategorized zien

Waarom coaching

OK Martijn, fantastisch, je gaat coachen
maar wat doe je precies,
Waarom coaching?
en wat voor coach ben je?
Wanneer kan ik bij je terecht.

Ja, goede vraag.
Ik dacht eerst, met alles
Jij hebt een coach vraag
We gaan het samen uitzoeken.

Maar, Martijn, zo werkt het toch niet!
Doe je alles, dan doe je eigenlijk niks.
Dan ben je helemaal niet duidelijk.
Hoe weet ik, wanneer ik bij jou moet zijn.

Ja, dat gaf me wat hoofdbrekens.
Dus ik dacht, ik stel de vraag terug,
Wanneer ga je eigenlijk naar een coach.
Waarom gebruik jij een coach?
Wat is het beeld dat je hebt bij een coach?

De antwoorden die ik kreeg waren divers:
En vaak negatief.
Het beeld van de coach kwam,
Uit de sport,
Als een schreeuwlelijk aan de zijkant,
Die het altijd beter weet.
Of de coach die weet wat goed voor je is.
Maar ook degene die eigenlijk niet helpt.

Op de vraag wanneer ga je naar een coach?
Kreeg ik te horen, dat het bijna voelt als nederlaag.
Ik kan het niet meer zelf,
heb hulp nodig,
en weet het niet meer.
Eigenlijk weinig keuzes uit kracht

Wie kies je dan als coach?
Ja, vaak via, via,
Want het gaat toch vaak om vertrouwen.
En kwetsbaar mogen zijn.

Het coach vak is al veranderd.
Werd me verteld.
Vroeger was het beeld nog negatiever.
Je wilde niet gezien worden bij een coach.
Je hield het een geheim.

Interessante gegevens uit deze kleine steekproef.
Ben ook heel benieuwd wat jij hiervan vindt.
Ik vroeg me wel af, waarom coaching zo’n negatieve klank had.

Mijn eigen indruk was mixed.
Het negatieve beeld was herkenbaar,
Maar ik had ook een ander beeld.
Dat van een sport coach.
Die samen met zijn sporter,
Op een hoger niveau komt.
Het uiteindelijk gaan voor je eigen max.
Waar die dan ook ligt,
Olympisch goud,
Of je eigen top.

Waarom coaching?
Kijk, je zit ergens in een patroon.
Wat vaak werkt,
Alleen niet altijd.
En je denkt:
“Kan dit niet anders?”
“Is er geen betere manier?”
Kan ik mijn mogelijkheden uitbreiden?
Nou, dat kunnen we ontdekken!

Maar ook als je een doel hebt,
Je eigen bergtop,
Een Moonshot,
of Olympische droom.
Iets wat je echt wilt bereiken,
Alleen je weet niet hoe?
Nou, dat kunnen we ontdekken.

Wat als je nou geen flauw idee hebt wat je wilt, Martijn?
Wat dan?
Ook dat kunnen we ontdekken.
Gewoon omdat het kan!

Ik denk dat elke coachvraag,
Het begin is van een ontdekkingsreis.
Na hetgeen jij wilt bereiken!

Dus waarom coaching?
Omdat je een ontdekkingsreis wilt aangaan.
Het zal spannend zijn,
Je zal iets nieuws proberen.
En dat is ook de bedoeling.
Want als je wilt dat alles hetzelfde blijft,
Dan heb je geen coach nodig.

Dus als iemand,
voor een ontdekkingsreis staat.
en niet weet waar te beginnen.
Denk dan aan mij,
Want een coach,
Vind je toch,
Via via.

De eerste stap
Begin met ontdekken.
We maken kennis,
En onderzoeken of er een match is.
Zo ja, top, dan gaat de reis beginnen.
En is het geen match,
no-hard feelings,

Bon Voyage

Contact Us
voornaam
achternaam


Categorieën
bewegen coachen spelen

Sporten een feestje

Op zondagochtend in het zonnetje,
lekker sporten.
De avondklok maakte dit mogelijk.
Eigenlijk was het sporten, een feestje.

Nu is de avondklok een uur verlaat.
De maandagavond is weer mogelijk
Wat te doen, wat te doen?
De heerlijke zondagochtend
of terug naar de vertrouwde maandagavond.

Ik informeerde even bij de sporters
en de meningen waren verdeeld.
Sommige genoten van de zondag,
Sommige verlangden terug naar de maandag.

Het zou kunnen dat het allebei werkt.
Daarom laten we beide dagen doen.
Vanaf nu kan je 3 dagen per week sporten bij UP UP GO
maandag van 19:45-21:00
vrijdag van 9:15-10:30
zondag van 9:30-10:45
Dus meer kansen om lekker te sporten
Een win-win.

Nu denk je natuurlijk, gaaf!!
Nog meer mogelijkheden om te sporten
Maar Martijn, mag ik dan iemand meenemen
of het zelf een keer proberen.
Natuurlijk kan dat.
Ik gun iedereen dat sporten, een feestje is
Iedereen kan een proefles komen doen.

Maar kan ik dit wel,
met oude blessures
of ben ik wel fit genoeg.
Twijfel je?
Dan zijn er een paar mogelijkheden.
Kom langs, doe mee, wie weet valt het mee!

Twijfel je nog?
Dan kunnen we een 1-op-1 een afspraak maken,
Kijken we wat je kan
en maak ik een inschatting of je mee kan.

Twijfel je dan nog?
Dat doe ik nl ook wel eens
Laat het me weten
Ik twijfel nl of ik ook een instap UP UP GO moet aanbieden.
Buitenspelen maar dan alles relaxt en gewoon proberen
Kijkend naar wat je kan en wilt
zodat we het stap voor stap kunnen opbouwen.
Bij voldoende interesse, ga ik hier ook harder voor werken.

Oh ja, ik coach ook.
Dus wil je je eigen olympische droom bereiken
of heb je een moonshot
Wil je naar je droom toewerken
of iets veranderen
en zoek je hierbij een coach, laat het me weten.
Dan kunnen we een kennismakingsgesprek houden
Ook een soort proefles

En wie weet is er een match.
als je vast loopt
een doel zoekt
je wilt veranderen
en je wilt hier iets aan doen,
dan coach ik je graag

Dus kom in beweging
En voor iedereen een fantastische week
geniet, beweeg
en tot snel,

gr Martijn

ps Zowel coaching als sporten wordt alles ingericht volgens de corona regels.

Contact Us
voornaam
achternaam